在我們國家，無論哪個年代，總有一群愛喝茶的小伙伴。平時喜歡喝茶的人，不僅長壽，而且身體各方面都很健康。所以必須說，有些具有對人體有益的養(yǎng)生茶。那么周圍還有什么養(yǎng)生茶呢?或是寧夏養(yǎng)生八寶茶怎么煮才能起到作用?
如何煮養(yǎng)生茶呢?
1.做法一。
取出桂圓6粒，用清水洗凈。桂圓扒去殼備用。將紅棗洗凈，用剪子絞碎、去核，取黃芪、灸黃精各5克，以清水沖洗。枸杞子洗凈備用。大棗。枸杞。黃芪。艾灸黃精。桂圓置于養(yǎng)生壺中，加入冰糖10克。把養(yǎng)生壺加水，把養(yǎng)生壺開到煮“花茶擋”，開始煮養(yǎng)生茶。保健茶水煮沸后，養(yǎng)生壺發(fā)出聲響，停電。一壺養(yǎng)生花茶煮好后，每天為自己煮一杯這種茶，不僅補氣，還能明目，美容，延緩衰老呢。
2.紅糖和核桃仁。
核60g，紅糖.白酒各適量。首先，把胡桃仁切成小塊，放在碗里和紅糖一起攪拌，然后把燙過的白酒倒進碗里，趁熱吃一次。它可以補充腎氣和精液?？捎糜谀I虛腰痛、遺精。
3.蓮子補腎。
在溫水池中撈出蓮子，加冰糖煮爛，加入茶汁。代茶飲，補脾益腎。對于月經(jīng)過多等情況也有一定的幫助。
寧夏養(yǎng)生八寶茶怎么煮
4.硫磺茶
硫9克，黃芪.竹筍各9克。硫酸研末，與河子皮紫筍茶混合均勻，飲用，每日一劑。加入水煮開。趁著熱飲，每天服用一次。溫腎止瀉適用于腎陽不足，食欲不振，食后飽脹.五更泄瀉.腹冷痛.神疲乏力等。
5.蘇葉鹽茶。
蘇葉子6克，綠茶3克，鹽6克。把綠茶炒至微焦，再把鹽炒成紅油，再把所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每天2次。
6、壯陽滋陰的食物。
扁桃型麥冬桑菊茶用杏仁6g，麥冬菊花各9g，將杏仁去皮，搗爛，麥冬.菊花.桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒開，再用小火煮15分鐘，再用小火煮15分鐘，加少許藥液，加少許白糖即可。尤其適合于熱病晚期出現(xiàn)余熱末盡.咽干舌燥.咳嗽者服之。健健康者常服，可收潤膚養(yǎng)額.保護聲音之效。
7.麥香檸檬紅茶。
將紅茶包浸在麥芽汁里煮兩三分鐘，將檸檬切開，擠出汁，倒入紅茶麥汁中攪拌。
寧夏養(yǎng)生八寶茶怎么煮?事實上，我們周圍還有各種各樣的養(yǎng)生茶，說不定您自己喝的是養(yǎng)生茶。上面提到的這幾種養(yǎng)生茶都是比較經(jīng)典，大多數(shù)人都知道的，如：麥香檸檬紅茶，核桃紅糖酒茶，蘇葉鹽茶等，做法也很簡單，值得一試。
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